Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
91,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 76,89g | Prot: 108,47g | Kolh.: 83,16g.
Frukost: Яйцо, Спаржа (Свежая, Замороженная). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Рибай Стейк. Middag: Говяжья Грудинка. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Окей Манго, Арахис, Клубника, Быстров Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kettu4856 's vikthistorik
|