|
Эх,блин, выходные прошли в застольях!
|
65,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 94,09g | Kolh.: 93,31g.
Frukost: Кофе, Икра Красная, Rama Спред, Хлеб Бородинский. Lunch: Уха из Семги. Middag: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Snacks/Annat: Морковь, Greenfield Чай Черный, Пряник, Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки, Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 mar 18 av medlem: belka100380
|
Да,да,Нина! Ну ничего, идём дальше! От застолья на выходных невозможно отказаться, друзья навсегда покидают наш остров и возвращаются на материк, это святое! А впереди ещё 26 марта ,крестный дочери приезжает к нам пожить и поработать, тоже застолье! В общем, чем-то конкретно я не страдаю и легко для меня пп, но вот гости и застолья часто, от этого не избавиться никогда 😂😉,да и не хочется в общем то. Буду бороться с весом с переменными успехами.
20 mar 18 av medlem: tanya.cipa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.cipa 's vikthistorik
|