Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
94,6 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 46,32g | Kolh.: 90,91g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриная Грудка Отварная, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе. Middag: 365 Дней Крекер "Карасики" с Ароматом Сыра, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|