Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 62,33g | Kolh.: 187,48g.
Frukost: Pascual Leche Semidesnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro, Hacendado Leche Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Mandarina, Salsa de Tomate, Gallo Macarrones. Middag: Entrecot, Champiñones. Snacks/Annat: Nestlé Bombones Caja Roja, La Vaca que ríe Quesitos Light, DIA Pan Tostado Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. mer...
|
|
1835 kcal
|
Träning:
Vila - 22 timmar och 20 minuter, Dans (Square Dance) - 1 timme och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arantza13 's vikthistorik
|