Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 110,05g | Kolh.: 139,88g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес, Яйцо (Целое). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Сыр Адыгейский, Печеночный Паштет Домашний, Макфа Макароны Фантазия. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Какао Порошок, Низкокалорийный Сироп Пломбир, Творог Лёгкий 0,3%, Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Мука Цельнозерновая, Банан, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|