Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 27,59g | Prot: 70,58g | Kolh.: 206,05g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Мистраль Геркулес. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Магнит Слива, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Юбилейное Печенье Постное, Овсяное Печенье ПП. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|