Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
626 kcal
|
Fett: 27,13g | Prot: 32,92g | Kolh.: 64,11g.
Frukost: Лимон, Минская Марка Кефир 1,5%, Вода. Lunch: Сливочное Масло, Рис Вареный, Минская Марка Кефир 1,5%, Зеленый Чай. Middag: Минская Марка Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Депи Кефир Детский. mer...
|
|
1436 kcal
|
Träning:
Hopprep - 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|