Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 50,24g | Kolh.: 202,31g.
Frukost: Курага, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печенье к Чаю, Чай, Борщ Украинский. Middag: Хлебец, Куриное Филе, Рис Вареный, Помидоры, Грибы, Сосиска. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|