Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 63,27g | Kolh.: 208,30g.
Frukost: Сыр Гауда, Rama Спред, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречка Отварная. Middag: Сыр Гауда, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Annat: Хлопья Отрубей, Любятово Печенье Сливочное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|