Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 87,28g | Kolh.: 91,97g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Valio Сметана Домашняя 23%, Помидоры Черри, Агро-Альянс Рис Рубин, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, VPS Nutrition Протеин Изолят. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|