Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 65,23g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Хлеб, Майонез, Кофе с Сахаром, Яичница. Lunch: Майонез, Хлеб Черный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Middag: Селедка, Хлеб Черный, Рассольник. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|