Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 82,80g | Kolh.: 111,52g.
Frukost: Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Яичница. Lunch: Рафаэлло Конфета, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Corny Big Coconut. Middag: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|