Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 16,51g | Prot: 101,86g | Kolh.: 83,05g.
Frukost: President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Филе Индейки. Middag: President Twaróg Delikatny 0%, Элика Овощи по-Селянски, Пангасиус. Snacks/Annat: Сладкий или Горький Шоколад, Лаваш, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natapyzhianova 's vikthistorik
|