Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 83,89g | Kolh.: 99,88g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Холлендер Сыр 17%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Middag: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Байсад Майонез Провансаль. Snacks/Annat: МКС Биойогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luyba.kulagina 's vikthistorik
|