Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 21,65g | Prot: 98,47g | Kolh.: 123,25g.
Frukost: Американо, Беловежские Сыры Белая Фета, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Говядина Варено-Копченая, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|