Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
116,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 68,22g | Kolh.: 144,15g.
Frukost: Жевательная Резинка (без Сахара), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Капустный Салат, Рассольник, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гороховая Каша. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martyshov83 's vikthistorik
|