Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 24,97g | Prot: 49,12g | Kolh.: 229,99g.
Lunch: そば. Middag: エビフライ, マクドナルド マックフライポテト(S), 白身魚のフライ, 生ビール. mer...
|
|
1778 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|