Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
100,3 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 22,90g | Prot: 88,93g | Kolh.: 66,50g.
Frukost: С Пылу с Жару Блины с Мясом. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Брокколи на Пару, Тилапия. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|