Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 80,96g | Kolh.: 119,31g.
Frukost: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Савушкин Продукт Творог 0%, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста на Пару. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Мёд, Фундук Фундук, Мария Печенье, Сушеный Ананас, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulaevairina 's vikthistorik
|