Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 53,98g | Kolh.: 144,94g.
Lunch: You C1000 Lemon Water, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Singkong Goreng, Saus Tomat, Saus Lada atau Pedas, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
levijureza 's vikthistorik
|