Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 60,12g | Kolh.: 81,50g.
Frukost: Ичалки Сыр Императорский, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Энержи Мюсли, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Суп Грибной. Snacks/Annat: Ичалки Сыр Императорский, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|