Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 95,19g | Kolh.: 98,31g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Ооо Сантана Колбаса Куринная Диетическая, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Макфа Макароны Grand Di Pasta, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Middag: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANITAKORMAN 's vikthistorik
|