Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 88,43g | Kolh.: 118,23g.
Frukost: Гороховая Каша. Lunch: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Ашатли Молоко 1%, Вемол Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня. Snacks/Annat: Тимоша Козинак Арахисовый, Апельсин, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|