Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 101,87g | Kolh.: 119,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каждый День Конфитюр Клубничный, Манник. Lunch: Рыбоведовъ Килька в Томатном Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис с Овощами. Middag: Тёма Биойогурт Банан-Земляника, Творог 5%, Семга. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Сыр Синий или Рокфор, Каждый День Ананас Нектар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|