|
18,6%
|
75,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 128,48g | Kolh.: 87,85g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком, Творог. Middag: Салат с Авокадо и Креветками, Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сухарики Ржаные. Snacks/Annat: Пиво, Семечки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|