Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 65,24g | Prot: 112,56g | Kolh.: 167,66g.
Frukost: Чай, Mammos Батончики из Зёрен Воздушного Риса со Вкусом Клубники, Молочный Дождик Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Селедка, Винегрет, Шницель из Телятины, Борщ. Middag: Nestle Батончик Фитнес, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Роллтон Макароны Рожки. Snacks/Annat: Epica Йогурт Гранат-Малина, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|