|
+ 600 g cette semaine ... pas de piscine = kilos en + ....
|
65,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 60,29g | Kolh.: 128,02g.
Frukost: Pain au Levain, Café, Rians La Faisselle, Beurre. Lunch: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Huile Végétale, Picard Haricots Plats Coupés, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Middag: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Beurre, Fromage Bleu ou Roquefort, Baguette, Pizza au Fromage, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes. mer...
|
|
2314 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Matlagning - 1 timme, Körning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 1 timme. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claironbis 's vikthistorik
|