Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 87,46g | Kolh.: 130,03g.
Frukost: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Творожный десерт, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Курага, Окей Чернослив, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Тонус Хлеб, Каша Пшенная на Воде, О'кей Фасоль из Печи, Ратимир Печень Говяжья. Middag: Черкизово Фарш Говяжий, Яйцо Куриное, Vитамин Брюссельская Капуста . Snacks/Annat: Морозко Green Малина Замороженная, Желатин Пищевой, Агрокомплекс Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|