|
3rd week of Garcia program
|
105,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1060 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 104,03g | Kolh.: 31,77g.
Frukost: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Egg. Lunch: Boca Original Vegan Veggie Burgers. Middag: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|