Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 29,14g | Prot: 50,80g | Kolh.: 271,29g.
Frukost: LU Belvita Chocolat, Jus de Raisin, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Panzani Coquillettes, Amora Ketchup, Banane, Pomme Golden. Middag: Pain, Danone Danette Vanille, Carrefour Ratatouille. mer...
|
|
1937 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mathmath1 's vikthistorik
|