Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
116,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 77,36g | Kolh.: 183,98g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Печеночные Котлеты, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Котлета Рыбная. Middag: Грейпфрут, Бананы. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martyshov83 's vikthistorik
|