Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 94,09g | Prot: 95,26g | Kolh.: 102,08g.
Frukost: Deli Sliced Ham, Butter, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. Lunch: Mission Foods White Corn Tortilla, Macaroni or Pasta Salad, Tuna Salad, Rotisserie Chicken. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Macaroni or Pasta Salad. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|