Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 56,03g | Kolh.: 143,72g.
Frukost: ХБФ Вафельные Трубочки , Кофе. Lunch: Творог, Молоко (2% Обезжиренное), Своя Линия Овсянка. Middag: Чай с Медом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|