Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
163,8 kg
Tappat hittills: 42,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
7212 kcal
|
Fett: 356,98g | Prot: 226,56g | Kolh.: 776,97g.
Frukost: Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Cheetos Crunchy Cheetos, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg. Lunch: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Pepper Jack Cheese. Middag: Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Tyson Foods Meatballs (made with Beef & Textured Soy Flour) "Bonici". Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Snyder's of Hanover Hot Buffalo Wing Pretzel Pieces, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. mer...
|
|
4047 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|