Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
680 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 56,49g | Kolh.: 27,12g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|