Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
345 kcal
|
Fett: 10,21g | Prot: 31,04g | Kolh.: 33,49g.
Middag: Soyjoy Raisin Almond, Kangkung, Apel (tanpa Kulit), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nina Wulandari 's vikthistorik
|