Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 46,84g | Prot: 66,58g | Kolh.: 193,21g.
Frukost: Piña, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde, Nescafé Tradición. Lunch: Huevo Revuelto, Piña, Arroz Blanco. Middag: Repollo Verde, Cazuela de Pollo. Snacks/Annat: Té sin Azúcar, Plátano, Frutillas, Evercrisp Maní Salado. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|