Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
48,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 134,22g | Kolh.: 84,33g.
Frukost: Glutamine, Aptonia BCAA, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Patate Douce, Carrefour Filets de Colin, Blanc d'Oeuf, Pomme. Lunch: Courgettes en Rondelles Bio, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Blanc de Dinde. Middag: Huile de Lin, Picard Dos de Cabillaud, Poireaux, Chou Vert. Snacks/Annat: Huile de Lin, Asperges Vertes, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|