Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 85,19g | Prot: 53,03g | Kolh.: 23,79g.
Frukost: 牛排, 黑咖啡, 煎蛋. Lunch: 炒白菜, 魚香茄子, 控肉, 炒菠菜. Middag: 控肉. Snacks/Annat: 西雅圖 即品拿鐵. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|