Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
109,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 61,35g | Kolh.: 156,88g.
Frukost: Milk (Nonfat), Precision Engineered Proto Pure Protein Bar - Chocolate Peanut Butter (50 g). Lunch: Wendy's Strawberry Lemonade (Small), Water, IHOP Turkey Bacon, IHOP Egg Whites. Middag: Stouffer's Farmers' Harvest Vegetable Lasagna. Snacks/Annat: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|