Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 24,84g | Prot: 54,75g | Kolh.: 169,84g.
Frukost: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан, Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Molli Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Овсяное Печенье с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цикорий с Молоком, Каждый День Желе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_lysenko 's vikthistorik
|