Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 76,20g | Kolh.: 74,77g.
Frukost: Santa Rosa Queso Fresco Light, Watt's Mermelada sin Azúcar, Kingsbury Pan Blanco Light. Lunch: Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Clara de Huevo, Pepino, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo. Middag: Clara de Huevo, Muslo de Pollo, Maggi Caldo Sabor Carne. Snacks/Annat: Jamón de Pavo, La Vaca Que Ríe Queso Crema Light, Kingsbury Pan Blanco Light, Quaker Quadritos de Avena, Colun Yoghurt Batido Light. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alondra Maya 's vikthistorik
|