Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
703 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 78,94g | Kolh.: 22,13g.
Frukost: Грейпфрут, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Листья Салата, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Middag: Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ulia_brand 's vikthistorik
|