Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
196,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 69,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2529 kcal
|
Fett: 93,05g | Prot: 137,65g | Kolh.: 310,01g.
Frukost: Great Value Plain Bagels, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Fisher Dry Roasted Peanuts, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Apples, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Middag: Cuties Clementines, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Turkey Breast Meat , Land O'Lakes Sliced American Cheese, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Rotini, Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Annat: Twix Twix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|