Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
79,0 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 49,36g | Kolh.: 54,51g.
Frukost: Green Way Organic Large Brown Eggs, Half and Half Cream. Lunch: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Turkey Breast Meat. Snacks/Annat: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing. mer...
|
|
2094 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 53 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 7 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|