Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
92,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 82,00g | Prot: 112,22g | Kolh.: 295,46g.
Frukost: Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Jugo de Piña, Huevo Revuelto. Lunch: Savory Charlot Vainilla, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Jumbo Palta Hass, Carne Mechada, Marraqueta. Snacks/Annat: Monster Monster Energy. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|