Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 60,94g | Kolh.: 102,37g.
Frukost: Sucre Brun, Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre, Jus de Citron, Café. Lunch: Café Expresso, Pommes Gala, Notre Jardin Mélange de Crudités, Huile d'Olive, Salade Verte, Filet de Tacaud. Middag: Etorki Fromage de Brebis, Jambon, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Thé Earl Grey, Sucre Brun. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|