Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
68,0 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 106,93g | Prot: 97,10g | Kolh.: 32,40g.
Frukost: Coffee. Lunch: Tomatoes, Pecan Nuts, Shoulder Pork Roast, Dole Spring Mix Salad, Avocados, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Fresh Attitude Spring Mix. Middag: Compliments Fully Cooked Bacon, Pork, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Fletcher's Pepperoni Sticks, Havarti Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiveamchick 's vikthistorik
|