Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
92,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 89,33g | Kolh.: 119,64g.
Frukost: Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Суп из Семги. Middag: Ikea Горчица из Цельных Семян, Избенка Йогурт 2,5%, Брокколи, Куриная Печень. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Вкусный День Ряженка 2,5%, Мандарины, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|