Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 43,1 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 101,73g | Prot: 76,52g | Kolh.: 303,54g.
Frukost: Sugar, Black Tea, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Watermelon, Sugar, Black Tea, Watermelon , Sugar, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Lunch: General Mills Chex Mix Peanut Lovers, Feta Cheese , Brach's Jelly Beans, Sweet Red Peppers , Radish, Vinaigrette, Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blueberries, Altoids Peppermint Mints, Great Value Raisins. Middag: Sugar, Herbal Tea, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Green Peas (Frozen) , Winn-Dixie Zucchini, Ore-Ida Tater Tots, Campbell's Cream of Mushroom Soup. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Sabra Classic Hummus with Pretzels, The Popcorn Factory Cheese Popcorn. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|